Atendimento de Psicoterapia

O atendimento de psicoterapia é um processo conduzido por um psicólogo ou psicoterapeuta habilitado, com o objetivo de promover o bem-estar emocional e mental do paciente. Trata-se de um espaço sigiloso, acolhedor e livre de julgamentos, onde o indivíduo pode falar sobre suas angústias, dúvidas, traumas, pensamentos e sentimentos. A psicoterapia auxilia no autoconhecimento e no desenvolvimento de recursos internos para lidar com os desafios da vida.

Cada sessão é personalizada de acordo com as necessidades do paciente e pode ser individual, de casal, familiar ou em grupo. A frequência geralmente é semanal, com duração média de 45 a 60 minutos por encontro. A linha teórica utilizada é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), 

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Benefícios do tratamento psicoterapêutico:

• Redução de sintomas de ansiedade, estresse e depressão

• Melhora na autoestima e na percepção de si mesmo

• Desenvolvimento de habilidades sociais e de comunicação

• Aprimoramento do autoconhecimento e da inteligência emocional

• Fortalecimento emocional para lidar com perdas, mudanças e traumas

• Melhoria na qualidade dos relacionamentos interpessoais

• Clareza para tomada de decisões importantes

• Promoção de uma vida mais equilibrada e consciente

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Buscar psicoterapia é um ato de coragem e cuidado com a própria saúde mental. Independentemente do motivo, sempre é possível encontrar novas formas de compreender a si mesmo e viver com mais leveza e sentido.